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管住嘴,管住人生

原作者: 高小丁 来自: 四川文化网 收藏 邀请

     人生最重要的是什么?平安,健康。除此以外,其他皆为副产品。无论钱财、功名多盛,如果灾祸不断、久病床榻,人生便了无生趣。

“平平淡淡才是真”、“平平安安方可贵”,年轻时觉得毫无滋味,人到中年后蓦然发现:平淡何其难,平安何其难!要实现它们,真不容易。

必须得有“平安”加持,人生才达得到“平平淡淡”,否则就是祸不单行、朝不保夕、惊涛骇浪;必须要有健康傍身,才能“粗茶淡饭赛珍馐、丝竹绕梁乐融融”。

问问现实中人,几人敢坚定地说:“我此生绝无祸患!”“我到老都安康!”

不敢。因为,在变幻莫测的命运面前,人类只是懵懂无知的婴儿,除了接受,毫无他法。同时,我们又总是那么自我、任性、傲慢,平安、健康就彻底擦肩而过了!

朴实无华的日子,必须千倍“努力”才能实现。

“祸从口出”、“病从口入”。先从这两点狠下功夫,尽力避免,也许可以让平安、健康距离我们稍近一点。

“祸从口出”:管不住嘴,难有平安。因生活琐事发生口角之争,情绪激动大打出手,伤人性命;在遭遇负能量“垃圾人”时,不知回避,口不择言,激怒对方,惹祸上身;超出能力轻易承诺,无法兑现时铤而走险,身陷囹圄;不加思考,妄评他人,惹出是非,鱼死网破;自负狂乱,无法无天,口出浮言,自曝丑闻……

“我的爸爸是某某……”“我孩子他爸是……书记。”

那些将局长父亲、书记丈夫、所长亲戚们送入牢房的儿子、妻子、美女们,谁不是长着一枚好看的红嘴而口出狂言呢?不过倒是得感谢他们的无知和幼稚,实现了为民除害。

以上例子是极端。像这样的人翻船是早晚的事,哪怕谨言慎行。因为他们早已将人生交给了黑暗和魔鬼。

对于大多数人而言,不乱说话、学会说话,可以避免祸事和麻烦,同时也是不断增进修为和素质的一种训练。

《周易》说:“吉人之辞寡,躁人之辞多。”

有德性的人,寡言话少;急躁的人,话多。为什么有德行的人话少?因为他有思考的习惯和智慧的高度,没有意义的话,惹来麻烦、引出是非的话,他不会说。而急躁之人缺乏理智和修为,更无远见,只图口舌一时一快。

《礼记》讲:“君子约言,小人先言。”

君子不贸然表态,一旦表态,便是一言九鼎,说到做到。小人只会夸夸其谈,言而无信,没法实干。

“言未及之而言,谓之躁;言及之而不言,谓之隐;未见颜色而言,谓之瞽。”不该说话而抢话,是浮躁;该发表意见却不说,是隐瞒;不顾环境和左右情形率性而为,是盲目。

“静坐常思己过,闲谈莫论人非。”如果做到了这一点,生活中一大半的话都可以不必说了。

实干胜于雄辩。滔滔不绝,一堆废话,不如用落地的行动证明自己。

管住了乱说话的嘴,就管住了一半的人生。夸夸其谈、轻诺寡信、华而不实、无中生有、无事生非、两面三刀、口蜜腹剑、你争我夺、你死我活……都会与人生无关。平安、吉祥随之而来。

平安吉祥之后,再控制住垂涎欲滴的饕餮大嘴,健康将与平安常伴,不亦乐乎。

说到如何科学饮食,在新时代大环境下,各种健康指南、养生指导汗牛充栋,三餐如何科学搭配,如何种类兼顾营养均衡,只要愿意学,知识俯拾皆是,但贵在实操和坚持。最核心在于“用脑子吃东西”,而非“用嘴”。

哪些该吃,哪些不该吃;哪些要多吃,哪些该少吃;哪个时段该吃,哪个时段不该吃;不同的年龄段,应该怎么吃;不同的身体状况,应该怎么吃;想长命百岁,应该怎么吃;想身轻如燕,应该怎么吃;想健壮应该怎么吃,想苗条应该怎么吃……为何医院成了最热闹的地方?除了意外事故,大多数痛苦来自于“病从口入”!凭着兴趣吃,由着性子吃,照顾味蕾吃,随着心情吃,身体需要的不吃,危害健康的海吃……不吃出浑身毛病才怪!

一日三餐、零食之前,放下盲目,花点心思。充分了解自己和家人的身体状况之后再下手,针对身体的需要和欠缺,安排饮食,或增或减,吃得清清楚楚,喝得明明白白,体重、体脂、血压自然都在控制之中,做到各种指标心里有数。即使谁有一些小毛病,在长期的日常调养中,也能得到慢慢矫正。

管住嘴,管住人生。此为一个人最基本、最基础的生存能力。若失去它,其他一切将是水中花、镜中月。




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