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    内劲于外力的区别

    已有 556 次阅读2016-3-16 22:04 太极, 形意, 八卦, 丹田, 养生功夫

    内劲于外力的区别

    内劲：

    是通过动静结合的功法练习，提升的“精气神”等内在能力，所以称这种能力为内劲。也是通过意识贯穿形体

    而自然形成的一种整体本能能力，也叫劲道。运用时整体合一而势不可挡，轻重缓急全凭一念而势如破竹，这

    种劲道也叫势力，是借势赢人的基础功夫。 


    外力：

    是通过意识指挥四肢伸缩，单兵作战而形成的击打力量，如；爆发力、寸劲、打一拳、踢一脚，提一膝、打一

    肘、靠一背、撞一肩、摆一胯等都属于外力。
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