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日志

太极图内的武道-内家拳

已有 103 次阅读2017-9-10 13:38 |个人分类:谈功论道

内家拳起源于太极图,她是内家拳的 “一”。从中分为三派,反复合为一理,其中一理三派各有所得:形意心诚守一、八卦万法归一、太极抱圆守一。     

 
道者为“一”,在天曰命、在人曰性、在物曰理、在拳术曰内劲。所以内家拳有:形意通身劲、八卦通腿劲、太极通臂劲。三种形式不同但实为一体,动静还虚之道则一也。


   按道家顺应自然、利用自然,与自然融为一体的天人合一理念。太极图是揭示自然界一切规律的宇宙图,也是揭示人体小宇宙“天人合一”的规律图。
    
   内家拳是太极图内的完整武学,在太极图内它分别代表:太极手法、八卦步法、形意身法、阴阳动静。

                                                                太极十三势
 
 
修练太极图中的阴阳点,出“通臂劲”叫太极拳。 太极修手法,以前在庙内叫太乙拳、太极十三势(后来在民间叫太极拳)。
图片
功法有:太极基础功、太极十三势五式养生功、五式懂劲、八法推手、太极散手。其特点为阴柔。
                                                                        
 
                                                                  
 
                                                                           阴阳八卦
 
  修练太极图的圆圈出“通腿劲” ,叫八卦掌。八卦修步法,以前在庙内叫阴阳八卦(后来在民间叫九宫八卦、游龙八卦掌等)。
 
 
功法有:八卦基础功、八卦养生功、阴阳八卦掌、九宫八卦掌、八卦摸手、八卦散手。其特点为轻灵。
                          
                                                                 形意五行功
 
修练太极图的S线出“通身劲”叫形意拳。 形意修身法,以前在庙内叫五行功(后来在民间叫形意拳)。

功法有:五行基础功、五行养生功、形意五行拳、形意十二形、形意喂手、形意散手。 其特点为刚猛。                                                                                                                                                                                               攻防知人功夫

 

修太极图内的阳鱼求的是“动中求静、静极复动”的阴阳虚实转换和外三合攻防应用。同时,在形体养生方面,可直接加强六腑功能。

 

                                                            丹道知己功夫

修太极图内的阴鱼求的是“静中求动、动极复静” 的阴阳虚实转换和内三合攻防神意运用。同时也是情志养生的修行功夫、丹田功夫方面,可直接加强五脏功能。

功成以后就可软硬兼施,相互贯穿就能随心所欲。

 

以上是太极图内所包含的功夫,称之为内家拳。它是道家修行 内外兼修、形神兼备、修身养性功夫过程的具体体现,也是武林朋友常说的:“太极、八卦、形意是一家”的真正原因。                                                                         


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