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标题: 中医中药养生口诀，每个人都应该知道 [打印本页]

作者: 成都侯氏文化社 时间: 2018-6-25 12:34
标题: 中医中药养生口诀，每个人都应该知道
本帖最后由成都侯氏文化社于 2018-6-25 12:36 编辑

(, 下载次数: 75) 6月25日作者:侯光军 (, 下载次数: 69)
中药养生自古传，枸杞补身还童年。

五味提神又保肝，健脾益气用怀山。

当归补血又通脉，人参扶元把气转。

白术利湿脾胃健，八仙长寿熟地填。

返老还童黄精见，首乌黑发又延年。
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黄精

泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。

红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。

甘草益气毒气减，菊花明目治头眼。

红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。

女贞能把真阴还，麦冬生津除虚烦。
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麦冬

山楂降脂血压减，毛冬关心脑血栓。

头痛天麻与蜜环，杜仲强腰筋骨健。

阿胶止血补血源，有刺五加扶正坚。

青木香降血压显，茯苓利水治失眠。
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茯苓

养生之经记心间，拥有积极好心态，顽疾恶魔何所惧。

人到老年不自卑，应把花甲当花季，抗衰防老寿延年。
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若要皮肤好，粥里放红枣。

若要不失眠，粥里添白莲。

腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

心虚气不足，粥加桂圆肉。

头昏多汗症，粥里加薏仁。

润肺又止咳，粥里加百合。

消暑解热毒，常饮绿豆粥。
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乌发又补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，煮粥加荷叶。

滋阴润肺好，煮粥加银耳。

春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。

梦多又健忘，粥里加蛋黄。
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利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
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