根除亚健康疾病的方法
道家注重修心养性，修心养性首先要了解自己身体的全部，然后让自己遵循道法，自然而然开心快
乐的享受每一天。
人的欲望都是由；吃喝拉杂睡穿戴开始，然后就是性情爱好，金钱财物追求等等，如果不加以节制
就容易误入歧途。
思维习惯一般都是从看到的、听到的、闻到的、尝到的、感觉到的、想到的开始。
有五脏：心之神、肝之魂、肺之魄、脾之意、肾之志、五脏六腑吸收酸甜苦辣咸五味精华之气，化生
怒 思喜悲恐五志而生七情六欲，最后形成复杂多变的思想意识。
人有心起念，有念生机。所有的好事、坏事都有一念引起、所有的疾病发生及治愈都可以因一念而
心想事成。
因为人所做的一切事情都要听命于心意的安排，信心坚定是做好事情的前提条件，一心一意是做成
事情的坚实基础。
修心就是让自己管好自己的心性，养性就是培养好自己高贵的性情、性命和人格，而后随心所欲的
驾驭好自己。
《黄帝内经》讲的“主明则下安，以此养生则寿”，整体就会平稳健康。
心之神可统领五脏之神、脾之意主管思虑、肾之志主管酌情，肝之魂主管通灵，肺之魄主管力的生
发。如果能把心神调整好，那五脏之神皆可得到调整。
当一个人身心能安，心情稳定下来以后，身体就会迅速恢复强健。所以：最好的医生是你自己、人
体自有大药，心就是最强的药，人体本身就有自行修复的能力。
道家的“闭关修炼”大家可能都听说过；闭关就是不让人打扰，修就是静修，炼就是形容炼狱难熬
的意思。
这个过程就是“练己”、“聚气”、“结丹”聚精会神的初级丹田功夫修行过程，也是道家追求成
仙得道的法门、更是提高人体功能功力，治愈亚健康疾病的有效方法。
张氏内家拳功夫网站：www.zsnjq.com
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