日志
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古太极的功夫阶梯
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谈功论道
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古太极的功夫阶梯 太极十三势是最古老的太极拳。其中五势为体、八法为用。 三年一小成：成功； 练习的是五种功力的劲道：分别为；定势、进势、退势、顾势、盼势。 定势；五行为土 为横向劲。 进势 ...
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舍得 2017-12-14 12:46
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道理为指导 习惯成自然
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谈功论道
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道理为指导 习惯成自然 练习什么拳、什么武、什么功、都是在练人。 真正能改变人的不是道理、而是动静习惯。 习惯练成自然以后，才能转变成永不丢失的能力！ 古语说的好：“江山易改 禀性难移”。 这里的禀性，指的就是练成功以后；“忘不了，改不掉”的自然行为习惯。 ...
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舍得 2017-12-7 13:24
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功法决定功效
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谈功论道
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功法决定功效 无论你是练习任何武术、套路、气功、搏击等，如果没有完整的练功体系，就是天天练习也是徒劳 无功！ 就如：农民天天劳动，可是劳动不等于锻炼身体。人们都会走路，天天走路确不能把步法有效的运 用到攻防搏击里面一样。 一种认识能引导一个人、 ...
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舍得 2017-12-4 13:40
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根除亚健康疾病的方法
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谈功论道
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根除亚健康疾病的方法 道家注重修心养性，修心养性首先要了解自己身体的全部，然后让自己遵循道法，自然而然开心快 乐的享受每一天。 人的欲望都是由；吃喝拉杂睡穿戴开始，然后就是性情爱好，金钱财物追求等等，如果不加以节制 就容易误入歧途。 ...
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舍得 2017-11-28 13:04
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练太极拳为什么难成功
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谈功论道
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练太极拳为什么难成功 很多练太极拳者苦没少吃，汗没少流，忙碌奔波数十年，甚至终生，却是两手空空，一无所成者占 99.99%。 有人认为；练太极拳就要从打套路开始，拳打万遍其功自现；有人认为；练太极拳要有悟性、有人 认为：练太极拳要大松大柔、有人认 ...
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舍得 2017-11-22 13:21
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张氏内家拳功夫
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功夫演示
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张氏内家拳功夫： 内劲； 是通过意识贯穿形体而自然形成的一种整体本能能力，也叫劲道。运用时整体合一而势不可挡，轻重缓急全凭一念。 外力： 是通过意识指挥四肢伸缩，单兵作战而形成的击打力量。如；爆发力、寸劲、打一拳、踢一脚，提一膝、打一肘、靠一背、撞一肩、摆一胯等都属于外力。 ...
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舍得 2017-11-19 15:32
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人体劲道的规律
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谈功论道
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人体劲道的规律 人体五种劲力通过修练而变化的规律是： 僵到极点就会硬：僵劲是用于劳作之力，如闭气搬石头，这种力气是短暂的。 硬到极点就会整：硬劲是通过不断的练习而形成的击打硬力，外表看上去一身的腱子肉。 整到极点就会松：整劲就是整体合一的劲力，在神意贯穿的前提条件下也叫势力。 ...
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舍得 2017-11-14 13:03
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练武应该是“人练功”还是“拳练人”
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谈功论道
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练武应该是“人练功”还是“拳练人” 功能是保证人体健康的基础。 功力是确保武术超常发挥的根源。 练功夫就是提升人体功能及功力的过程！ 赢人先赢己 ，修行先修心。练一辈子武术，到头来也只能是花拳绣腿。 以前练武是：“人练功”。 现在练拳是：“拳练人”。 就如现代太极拳的"用意"特点一样 ...
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舍得 2017-11-10 15:44
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张氏内家拳功夫
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功夫演示
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近身需知螺旋劲， 御敌当用圈中圈。 拳打千招无定式， ...
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舍得 2017-10-27 19:11
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民间道家传统内家拳秘传拳宗起源
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谈功论道
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http://user.qzone.qq.com/609802306/blog/1362415768
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舍得 2017-10-20 14:04
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