舍得的日志 - 第4页 - 四川文化网—四川文化艺术门户网站

养生实例

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道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始：有名，万物之母。故常无欲，以观其妙：常有欲，以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。道可道：可以用言语表述，看得到，学得到的肢体形动作，就不是永恒的武道。非常道：看起来动作舒展大方， ...

修养：修心养性，随意而行。随心所欲，万法归宗。练功：提升功能功力免疫力，挖掘潜能潜力及耐力。加强本能知觉应对，以条件反射从容应敌保护自己。真正的内家拳功夫无论是太极十三势，还是 ...

在人体：“精多不寒、气多不饥、神多不困”。所以道家把“精气神”定性为提升人体功能功力的法宝，实现延年益寿进而达到天人合一的基础，修炼丹田内功的“药物”物质。先天之精来源于父母，是生命的起源物质，能起到促进生长发育等功效，随着身体 ...

网友问：看你们内家拳三拳都精通，真是厉害呀！很想知道你们的师承能否告知一二呢？张册回：张氏内家拳起源于道家太极图，有徐道常师爷传我父亲、我父亲传我、我传众弟子。网友问：徐道常是何方高道？请介绍介 ...

老子说：上善若水，水善利万物而不争。地球上有了水，才有了生物，一切原始生命都孕育于水，所以水是生命之源。最善于变化者是水、最善于适应者也是水、水有处下、顺应、柔弱、不争的特性，这种特性不但是最高的德性、最高的善，同时也是最真实的道。生化、利生就是道的精神。 ...

老子说：曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。曲则全：在对抗时知道弯曲四肢和身体者才可以保全自己不受伤害，例如：对方打你时，你能随机低头弯腰，对方打来的拳就走空了……。枉则直：在受到压迫和控制时身体才容易伸直。洼则盈：有海一样的胸怀才能容污纳垢， ...

尊规矩：管好自己；起心动念皆有因，心想事成是正题。守规矩：练好自己；练我之时别有我，功到深处自然成。破规矩：用好自己; 随心所欲把功用，得心应手出效果。 http://www.zsnjq.com/ ...

太极四要：“功，势，气，机”。功：说的就是；功理、功法、功能、功力、潜能潜力、本能反应等。势：说的就是；、一动无有不动、一静无有不静、在心主神明的前提条件下，动静分明，阴阳互补，把身体组合成势，达到整体合一而用于攻防的一种势不可挡的势力。气：为呼吸之气，也可以是推动人 ...

例如：成年人到幼儿园想怎么样抓、拿、打、摔、都能随心所欲，因为你具备了成年人应该具备的能力。作为一位练功者：面对没有练功的成年人、你应该向成年人对付幼儿一样才对！

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