大丰老协金辉艺术团工作简报 第五十二期

大丰老协金辉艺术团工作简报

第五十二期

大丰老协金辉艺术团2018年11月11日

太极《八法五步》培训二

太极是中华民族的瑰宝，健身强体，国家体育总局推出的《八法五步》是太极拳的最基本，最核心的，练好《八法五步》其他就迎然而解，为了大家便于掌握，2018年11月11日上午八点半钟，在大丰群艺馆，大丰老协金辉艺术团组织《八法五步》下半节动作培训，并请来区上太极拳杨金香老师教授，28名中老学员参加，由漆长琼组织。

2018年11月11日上午八点半钟，如期在大丰群艺馆举行，区太极拳老师杨金香老师不畏辛苦，乘坐公交车到大丰群艺馆，进行太极拳《八法五步》培训。首先向大家讲：“不要认为简单，实际上打好不容易，要沉下来，运腰收力像陈氏一样，好，跟我来复习前节课的所有18个动作”。大家跟着杨金香老师将所学的练习四遍。新的开始学习：19退步左右棚势；20左移步挤势；22右移步右挤势；23左移步左挤势；24退步左右挒势；25进步左右挒势；26右移步右肘势；27左移步左靠势；28右移步左肘势；29左移步左靠势；30中鼎左右独立势；31十字步；32收势。见大家领会快，杨金香老师很高兴，夸奖：“大家不错，进步快！”大家欣慰的笑了，直夸杨金香老师耐心  教学方法好！杨金香老师代着大家，合音乐练习了六遍。四个小时使28名学员学会《八法五步》，师生愉快完成太极拳《八法五步》32个动作的教学，大家直夸：“杨金香老师真是为人民服务的好老师”！

抄报：新都区社区教育学院，区老协

抄送：大丰街道社区教育学校，大丰街道老协