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动静结合 虚实并用

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发表于 2019-3-12 11:21:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
动静结合 虚实并用

静态的站桩是、定心、定神、定性、定形、让脚下生根的过程。

而动态的用桩就是在脚下生根、心主神明的前提条件,实现力发于脚下,使其节节贯穿而得心应手的功法过程。也是最原始桩功,动静结合的练习方法......
张氏内家拳功夫馆
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