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动静结合 虚实并用
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动静结合 虚实并用
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发表于 2019-3-12 11:21:18
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动静结合 虚实并用
静态的站桩是、定心、定神、定性、定形、让脚下生根的过程。
而动态的用桩就是在脚下生根、心主神明的前提条件,实现力发于脚下,使其节节贯穿而得心应手的功法过程。也是最原始桩功,动静结合的练习方法......
张氏内家拳功夫馆
详情:https://user.qzone.qq.com/609802306/blog/1551756745
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