日志
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不要浑肴了道家的炼丹术与丹田功
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谈功论道
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不要浑肴了道家的炼丹术与丹田功 小腹部是道家‘放鼎安炉之处’只是一种比喻，道士们的小腹内放不下鼎，也安不了炉。 所谓的炼丹术；炼的是道医们行走江湖，悬壶济世用的灵丹妙药，千万不要与道家修行的丹田功夫混为一谈。 丹田功夫起初练己、正心、正形、正念、使 ...
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舍得 2016-3-11 12:45
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道法自然
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谈功论道
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道法自然 在下认为：“方法决定成败，认识决定行为”！ “功能是保障身体健康的基础，功力是确保武术超常发挥的根源”。 功是练出来的，武是用出来的。练武不练功，到老一场空。 在有正确功理功法前提条件下，遵循习惯成自然的规律、进行从量变到质变的练功过 ...
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舍得 2016-3-10 22:19
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练张氏内家拳，让全瘫病人站起来
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谈功论道
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练张氏内家拳，让全瘫病人站起来 ——张氏内功助小明 一名帅气的东北青年小明，一次严重脑中风后昏迷一月有余，虽经医院全力抢救苏醒过来，但四肢不能活动，基本全瘫。有幸的是，在经张氏内家拳功夫馆张开运师傅引导练习内家功后，不到两个月的时间里，小明便能奇迹般地站立起来 ...
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舍得 2015-12-14 17:53
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取长补短
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谈功论道
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取长补短 众所周知： 主张中西医结合者；西医不行、中医更加不行！ 读文武学校者：文不行、武更加不行！ …… 驴是驴、马是马、让其结合就是骡子了，是骡子后，就不能繁衍后代了。 “取 ...
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舍得 2015-12-9 13:28
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太极没有“中定”不成发劲
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谈功论道
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太极没有“中定”不成发劲 脚与肩同宽就保证了重心的自然下降。有重心下降自然就有下沉力。 在形神兼备、心平气和的前提条件下放松，这种下降力就会转化成松沉力。 在保证脚与肩同宽，脚不动的同时，利用自己体重的松沉力左右旋转，都能轻松转到360度时，才是真正意义 上的“以腰为 ...
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舍得 2015-12-8 18:00
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汉语词典记载的武功修行
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谈功论道
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汉语词典记载的武功修行 精养灵根： 精义入神、失精落彩、无精打彩、精神恍惚、精疲力尽。 精神满腹：聚精会神、精力充沛、精神焕发、养精蓄锐、精神百倍。 气养神； 气象万千、血气方刚、心浮气躁、意气用事、有气无力、灰心丧气、气喘吁吁、死气沉沉、怒气冲冲、阴阳怪气、 ...
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舍得 2015-12-7 19:10
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谈功论道话太极
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谈功论道
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谈功论道话太极 太极拳讲究以静制动、四两拨千斤、後发制人。基本要点是；力发于脚下，以下带上，以腰为轴，节节贯穿使 劲力通臂。 运用时，在保持自己重心的同时，设法借对方之力，破坏对手的平衡。如果对手没有错误缺失，就设法造成他 的错误缺失，让其手忙脚乱。最重要的是 ...
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舍得 2015-12-6 11:56
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刚柔相济
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谈功论道
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刚柔相济 老子说：“天下之至柔，驰骋天下之至坚。坚强居下，柔弱居上。”“柔胜刚，弱胜强。” “天下之至柔，驰骋天下之至坚” 例如：水是最柔软的物质，水的性质是柔和、融合。但是滴水可以石穿。 在武术方面，这是武道、武德、是包容、是引进、也是让敌人在不知不觉中置于死地的 ...
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舍得 2015-11-22 21:38
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详解太极十三势之二、无极桩功
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谈功论道
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详解太极十三势之二、无极桩功 无；既是没有。极；既是动。桩；既是定型的姿势。 因无极为混沌、无动状态；太极为大动的开始。所以无极桩没有列入太极十三势之内。 无极桩的功理要求：以静求动 ...
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舍得 2015-10-27 17:12
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详解太极十三势 之一、前言
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谈功论道
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详解太极十三势 之一、前言 在太极十三势体用中，无极桩生定势，定势生进势，进势生退势，退势生顾势，顾势生盼势，从而成为太极十三势中的五势之体。 很多人都知道势不可挡；所以古人才有“宁传十招，不教一势”的说法。 ...
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舍得 2015-10-26 11:38
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